近日，我校心理健康教育中心教学实践提升项目的核心部分——实训室升级改造工程，已圆满落下帷幕，心理健康教育实训基地以“拥抱自然 敞开心灵”为主题，以焕然一新的面貌向全校师生献礼。
此次实训室升级改造，不仅是一次软件与硬件设施的全面升级，更是一次理论教学与实践教学深度融合的创新尝试，涵盖了从空间布局到设备配置的全方位优化，每一寸空间都体现了“拥抱自然 敞开心灵”的主题，旨在营造一个温馨、舒适、自然、专业的心理环境，促进大学生的心理健康与发展。
目前，心理健康教育中心已实现七大多元化功能区域：
一、接待大厅及心理科普区
解锁心灵奥秘，以匠心独运的钥匙造型为起点，徐徐展开一幅生动有趣的心理健康知识画卷。沿着精心设计的走廊动线，每一步都踏入了自然的怀抱——幸运四叶草轻旋于眼前，寓意着希望与幸运常伴左右；以茂密的树林作为背景，打造出人与自然和谐共生的心灵之旅。整条心理科普文化长廊，寓意心理健康教育中心如同林间清风，滋养着每一颗年轻的心灵。
在这条充满探索与发现的长廊中，十大心理知识版块构建心理科普知识的基本体系，犹如十盏明灯，由浅入深，逐步照亮学生心灵的每一个角落。从心理健康的基础知识到心理调试的实用技巧，每一个深入浅出的版块，都充满专业性、趣味性、可读性和实操性。
二、心理图书阅览区（兼心理咨询等待区）
营造一方读书的心灵净土，让书香与宁静交织成一幅动人的画卷。柔和的灯光洒满书页，与窗外斑驳的树影相映成趣，仿佛连时间都放慢了脚步。在这份静谧之中，读者得以暂时忘却尘世的喧嚣，让疲惫的心灵得到彻底的释放与深度的放松。每一次翻页，都是一次心灵的洗礼；每一行文字，都是对灵魂的温柔抚慰。
三、心理团体辅导区（兼心理测评区）
以绚烂多姿的彩虹人生为主题，团体活动室焕发出独特魅力，深深吸引着每一位渴望心灵成长的同学。“风雨过后，就是彩虹”，七彩人生的理念融入活动室的每一个角落，也贯穿于心理健康与心理自助的方法之中。心理团体辅导区将引领学生踏上一段探索内心世界的奇妙旅程。
四、沉浸式心理放松体验区（兼正念冥想区）
一个融合尖端多媒体投射与影音科技的梦幻空间，巧妙编织出亦真亦幻的动态仿真画面。沉浸式心理放松体验区采用前沿技术，精心构建出令人赞叹的视觉盛宴，每一帧画面都跃动着超乎想象的生命力，以寓教于乐的方式，激发心灵无限潜能，让心理知识的学习变得生动有趣。
沉浸体验室，不仅是沉浸式体验的极致展现，更是心理解压的神奇殿堂。在这里，压力与烦恼仿佛被一键清空，只留下心灵的宁静与自由。同时，它还是脱敏系统的理想训练场，帮助学生在安全的心理环境中逐步克服恐惧，重拾自信。
五、沙盘工作室
沙盘工作室，通过大型沙滩壁画，营造海边玩沙嬉戏、听海浪、看椰林、拥抱自然的心灵意境，让来访者在亲近大自然中进行沙盘创作。
沙盘游戏，可用于个体和团体的心理咨询与疗愈。个体心理沙盘疗法，为来访者开辟一条非语言的自我表达之路。它直击心灵，精准疗愈，让来访者在游戏中自由探索内心世界。
团体沙盘游戏，旨在培养参与者的心理健康情绪。来访者可以在团队的互动中，感受彼此的支持与理解，共同成长，共同疗愈。
沙盘工作室，一个充满无限可能的疗愈空间，等待着每一位需要关怀与成长的同学的到来
六、心理咨询室
心理咨询室通过壁画与灯光等氛围的营造，打造来访者置身大自然的意境：蜿蜒的林荫小路，象征人生之路通向远方；点点阳光透过树荫，象征生活无限的希望。点亮的树洞，寓意心理咨询室是每个来访者心灵慰藉的港湾。安心与愉悦的氛围，将让来访者敞开心扉，获得最佳咨询体验与心灵疗愈。
七、情绪宣泄室
情绪宣泄室，一个舒适、安全的心理宣泄场所，让所有来访者都留下坏情绪，带走好心情。
本次我校心理健康教育实训基地的升级改造，体现了学校对心理健康教育工作的高度重视。近年来，学校依托心理健康教育中心，以预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖为原则，本着危机预防重于应急处置的工作理念，构筑了预防、警示与援助全链条的心理健康工作防御体系，逐步打造了集“教育教学、实践活动、咨询疗愈服务、预防干预”为一体的心理健康教育工作格局，为学生平安、健康发展保驾护航。
（供稿：心理健康教育中心 编辑：宣传统战部）
