学院要闻
为了帮助 2024级新生增强心理健康意识，提高人际交往能力，更好地适应大学生活，心理健康教育中心于10月7日至25日，在2号楼心理健康实训中心为大一新生开展了系列心理团体辅导活动。
本届新生心理团体辅导由心理健康知识科普和系列团辅活动两部分组成。
心理健康知识科普在心理科普长廊中进行。通过十大心理知识版块的讲解，引导新生了解心理健康常识，理解大学生心理健康的特点，认识影响大学生心理健康的因素，掌握心理调试的实用技巧，帮助新生更加顺利地适应校园生活。
正念冥想、沙盘游戏、欧卡游戏、沉浸式体验等若干团辅活动，让学生们在游戏中放松身心，熟悉彼此，增强适应能力、人际交往能力和团队合作精神。
正念冥想，依托沉浸体验的前沿技术，协助学生有效地缓解大一开学适应期所带来的焦虑情绪。
团体沙盘活动，不仅为学生们提供了一个自由表达的舞台，更在无形中加强了同学之间的互动。通过游戏，学生们能够学会倾听、理解和尊重他人的想法，在完成沙盘创建过程中逐渐掌握人际交往的密码。
欧卡游戏，让参与者展开一场与自我内心深处的心灵对话，让学生们能够挖掘出平时自身难以察觉的情感与思绪，勇敢地表达出自己内心最真实的想法与感受，更深入地认识自我，并能在倾听与分享中，增进同学之间彼此的了解与共鸣，从而实现自我成长与人际交往的双重提升。
沉浸式体验活动，一键清空学生们的压力与烦恼，只留下心灵的宁静与自由。
团体辅导，作为一种有效的心理健康教育方式，为新生提供了一个相互交流、相互支持的心理平台。今后，学校将持续关注每一位新生的成长和发展，为同学们提供更加优质的心理健康服务。
（供稿：心理健康教育中心 编审：宣传统战部）
